Vielen Dank, dass du meinen Workshop „Achtsamkeit & Ruhe – Stille macht stark“ gebucht hast!
In diesem Workshop lernen die Kinder, zur Ruhe zu kommen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und die Kraft der Stille zu entdecken. Mit Achtsamkeitsspielen, Fantasiereisen, sanfter Bewegung, Wahrnehmungsübungen und Reflexion erfahren sie, wie sie ihren Körper besser spüren, Gefühle wahrnehmen und innere Ruhe finden können – auch im oft lauten Schulalltag.
Du erhältst hier das begleitende Achtsamkeits-Workbook, mit dem du die Inhalte des Workshops im Unterricht vertiefen und nachhaltig festigen kannst. Es enthält einfache Übungen, Gesprächsimpulse und kreative Aufgaben, die die Selbstwahrnehmung, Konzentration und innere Stärke der Kinder fördern.
Ich wünsche dir und deiner Klasse viele ruhige, stärkende Momente beim gemeinsamen Innehalten, Spüren und Wachsen – denn Stille macht stark. ✨
Herzliche Grüße
Julia Ginner