✨ Achtsamkeit beginnt mit Sehen! ✨👀
Oft rauschen wir durch den Tag, ohne die kleinen Wunder um uns herum zu bemerken.
Mit dieser einfachen Klassenübung trainieren Kinder (und wir Erwachsene!) ihren Blick für das Jetzt:
Finde 5 Dinge, die dir bisher nie aufgefallen sind.
Ein neues Muster, eine Form, eine Farbe – ganz egal, Hauptsache bewusst gesehen.
Eine kleine Übung – große Wirkung: mehr Präsenz, Ruhe & Staunen im Schulalltag. 🌈
Viel Spaß bei der Umsetzung! 🙂
Alles Liebe,
Julia